Cette matinée sera l’occasion de découvrir la pratique de l’Aikishintaiso et de la méditation dans un lieu paisible et arboré.
Nous vous en présenterons les grands principes et vous proposerons de les expérimenter par la pratique. Le point de départ d’une riche aventure intérieure !
Le cours est accessible aux débutants et ne nécessite pas de condition physique particulière.
Prévoir une bouteille d’eau.
Tapis de gym/yoga et des vêtements amples. Un coussin de méditation pour ceux qui en possèdent un (possibilité de prêt si besoin)
L’inscription se fait par le site Internet, courriel ou par téléphone.
Le règlement se fait sur place en espèces ou par chèque.
Le point de rendez-vous aura lieu à 09h50 sur le parking au bout de l’Avenue des Ferrayonnes.
Le règlement peut se faire le jour même.
Je suis à votre disposition pour répondre à vos questions