Méditation et Aikishintaiso au cœur du Parc du Mercantour - 20 et 21 septembre 2025
Saint Martin Vésubie – Domaine les Champouns
Les débutants sont les bienvenus
2 jours
15 personnes
Programme du séjour
Un week-end à l’écoute de notre corps et du milieu qui nous entoure…
Nous pratiquerons la méditation et l’Aikishintaiso à l’extérieur, au plus proche de la nature et au cœur du Parc du Mercantour.
Les débutants sont les bienvenus !
Pour ceux qui le souhaitent les possibilités de marche, randonnées sont nombreuses lors des temps libres. En effet nous serons proches de sites emblématiques de la vallée de la Vésubie tels que la Madone des Fenêtres, le Boréon, la Colmiane etc.
Vendredi :
Nous nous retrouverons le vendredi soir pour nous installer et profiter du diner.
Samedi :
– 09h-12h : Méditation et Aikishintaiso
– Temps libre qui permettra à ceux qui le souhaitent de partir se balader ou simplement rester au domaine profiter tranquillement du calme et de la beauté du lieu.
– 18h – 19h : Méditation
Dimanche :
-07h30 – 08h30 : Méditation
-Petit déjeuner
-10h00 – 11h30 Aikishintaiso
Le dimanche après-midi sera libre pour permettre de se balader et de profiter encore pleinement de la beauté du lieu.
Repas
Séjour en demi-pension.
Possibilité de commander des pique-niques au gite pour le samedi et dimanche midi.
Matériel à prévoir
Prévoir une tenue souple pour la pratique. Ceux qui pratiquent les arts martiaux sont invités à prendre leur dogi.
Se munir également d’un tapis de gym/yoga et d’un coussin de méditation (possibilité de prêt sur demande).
Inscription & modalités
L’inscription se fait par mail : mpeaud1@gmail.com
Un acompte de 75 € vous sera demandé au moment de l’inscription afin de réserver la place d’hébergement.
Possibilité de covoiturer au départ de Villeneuve Loubet.
Tarifs
ADULTES
250,00€
2 NUITS
Stage et hébergement en demi-pension 2 nuitées.
Le règlement se fait impérativement avant le départ
Demande de renseignement & inscription
Je suis à votre disposition pour répondre à vos questions